2–3 Termine für Klarheit & erste Orientierung

Wenn du gerade viele Gedanken im Kopf hast und nicht weißt, wo du anfangen sollst: Im Sprint bringen wir Struktur in deine Situation, schärfen dein Zielbild und klären, welche Veränderung du wirklich willst. Wir sortieren Optionen, treffen erste Entscheidungen und bauen daraus einen konkreten Action Plan, der sofort umsetzbar ist.

Enthält: Situationsanalyse • Zieldefinition • Optionen & Prioritäten • Action Plan

Ideal, wenn: du schnell Klarheit und einen ersten Fahrplan brauchst.

Umfang: 3 Sessions à 60 Minuten

Zeitraum: 2–3 Wochen

Preis: 375 € zzgl. MwSt. (Paketpreis)

Standortbestimmung für Beruf, Leben & Gesundheit

Manchmal fühlt sich alles gleichzeitig schwer an: beruflich, sozial, körperlich oder mental. In diesem Format schauen wir gemeinsam hin: Was belastet dich gerade wirklich? Was braucht Aufmerksamkeit – und was ist vielleicht nur “Lärm”? Du gewinnst Klarheit über deine aktuelle Lage, erkennst Zusammenhänge und findest wieder eine Richtung, die zu dir passt.

Fokus: Belastungen verstehen • Lage sortieren • Zusammenhänge erkennen • nächste Schritte definieren
Ergebnis: mehr Überblick, mehr innere Ruhe, mehr Handlungsfähigkeit.

Umfang: 5 Sessions à 60 Minuten

Zeitraum: 6–8 Wochen

Preis: 625 € zzgl. MwSt.

“Bei niedrigen Einkommen gibt es ein angepassten Preis”

Nachhaltige Veränderung statt kurzer Impulse

Wenn du nicht nur „funktionieren“, sondern wirklich etwas verändern willst: In der Deep-Dive-Begleitung arbeiten wir über mehrere Monate in wöchentlichen Sessions an den Themen, die dich immer wieder ausbremsen – festgefahrene Muster, innere Blockaden, fehlende Motivation oder Energie. Wir stärken deine Werte-Orientierung, bauen stabile Routinen auf und schauen ganzheitlich auf Mental Health, Ernährung und Energiehaushalt, damit Veränderung nicht nur im Kopf entsteht, sondern im Alltag ankommt.

Mehrwert: nachhaltige Veränderung statt kurzfristiger Impulse – mit Struktur, Reflexion und konsequentem Transfer.
Ideal, wenn: du bereit bist, tiefer zu gehen und dir langfristig Stabilität aufzubauen.

10 Sessions à 60 Minuten

Zeitraum: 3–5 Monate

optional: kurze Check-ins zwischen den Sessions

Preis: 1.250 € zzgl. MwSt.