2–3 Termine für Klarheit & erste Orientierung

Wenn Sie gerade viele Gedanken im Kopf haben und nicht wissen, wo Sie anfangen sollen: Im Sprint bringen wir Struktur in Ihre Situation, schärfen Ihr Zielbild und klären, welche Veränderung Sie wirklich wollen. Wir sortieren Optionen, treffen erste Entscheidungen und entwickeln daraus einen konkreten Action Plan, der sofort umsetzbar ist.

Fokus: Situationsanalyse • Zieldefinition • Optionen & Prioritäten • Action Plan

Ideal, wenn: Sie schnell Klarheit und einen ersten Fahrplan brauchen.

Umfang: 3 Sessions à 60 Minuten

Zeitraum: 2–3 Wochen

Preis: 375 € zzgl. MwSt. (Paketpreis)

Standortbestimmung für Beruf, Leben & Gesundheit

Manchmal fühlt sich alles gleichzeitig schwer an – beruflich, sozial, körperlich oder mental. In diesem Format schauen wir gemeinsam hin: Was belastet Sie gerade wirklich? Was braucht Aufmerksamkeit – und was ist nebensächlich? Sie gewinnen Klarheit über Ihre aktuelle Lage, erkennen Zusammenhänge und finden wieder eine Richtung, die zu Ihnen passt.

Fokus: Belastungen verstehen • Lage sortieren • Zusammenhänge erkennen • nächste Schritte definieren

Ideal, wenn Sie mehr Überblick gewinnen, innere Ruhe finden und Ihre Handlungsfähigkeit stärken möchten.

Umfang: 5 Sessions à 60 Minuten
Zeitraum: 6–8 Wochen
Preis: 625 € zzgl. MwSt.

Bei geringem Einkommen ist ein reduzierter Preis nach individueller Absprache möglich.

Nachhaltige Veränderung statt kurzer Impulse

Wenn Sie nicht nur „funktionieren“, sondern wirklich etwas verändern wollen: In der Deep-Dive-Begleitung arbeiten wir über mehrere Monate in wöchentlichen Sessions an den Themen, die Sie immer wieder ausbremsen – festgefahrene Muster, innere Blockaden, fehlende Motivation oder Energie. Wir stärken Ihre Werte-Orientierung, bauen stabile Routinen auf und betrachten ganzheitlich Mental Health, Ernährung und Energiehaushalt, damit Veränderung nicht nur im Kopf entsteht, sondern im Alltag ankommt.

Fokus/Mehrwert: nachhaltige Veränderung statt kurzfristiger Impulse – mit Klarheit, Struktur, tiefer Reflexion und konsequentem Transfer in Routinen und konkrete Umsetzung.

Ideal, wenn: Sie bereit sind, tiefer zu gehen und sich langfristig Stabilität aufzubauen.

Umfang: 10 Sessions à 60 Minuten
Zeitraum: 3–5 Monate
Optional: kurze Check-ins zwischen den Sessions
Preis: 1.250 € zzgl. MwSt.