2–3 Termine für Klarheit & erste Orientierung

Wenn du gerade viele Gedanken im Kopf hast und nicht weißt, wo du anfangen sollst: Im Sprint bringen wir Struktur in deine Situation, schärfen dein Zielbild und klären, welche Veränderung du wirklich willst. Wir sortieren Optionen, treffen erste Entscheidungen und entwickeln daraus einen konkreten Action Plan, der sofort umsetzbar ist.

Fokus: Situationsanalyse • Zieldefinition • Optionen & Prioritäten • Action Plan

Ideal, wenn du schnell Klarheit und einen ersten Fahrplan brauchst.

Umfang: ca 2-3 Sessions à 60 Minuten

Zeitraum: 2–3 Wochen

Preis: ab 375 € zzgl. MwSt. (Paketpreis)

Standortbestimmung für Beruf, Leben & Gesundheit

Manchmal fühlt sich alles gleichzeitig schwer an – beruflich, sozial, körperlich oder mental. In diesem Format schauen wir gemeinsam hin: Was belastet dich gerade wirklich? Was braucht Aufmerksamkeit – und was ist nebensächlich? Sie gewinnen Klarheit über Ihre aktuelle Lage, erkennen Zusammenhänge und finden eine Richtung, die zu dir passt.

Fokus: Belastungen verstehen • Strategieentwicklung • Zusammenhänge erkennen • Potenzialanalyse • nächste Schritte definieren

Ideal, wenn du mehr Überblick gewinnen, innere Ruhe finden und deine Handlungsfähigkeit stärken möchtest.

Umfang: ca 5 Sessions à 60 Minuten
Zeitraum: 6–8 Wochen
Preis: ab 625 € zzgl. MwSt.

Bei geringem Einkommen ist ein reduzierter Preis nach individueller Absprache möglich.

Nachhaltige Veränderung statt kurzer Impulse

Wenn Du nicht nur „funktionieren“, sondern wirklich etwas verändern willst: In der Deep-Dive-Begleitung arbeiten wir über mehrere Monate in wöchentlichen Sessions an den Themen, die dich immer wieder ausbremsen – festgefahrene Muster & Dynamiken, innere Blockaden & Schattenarbeit, fehlende Motivation oder Energie. Wir stärken deine Werte-Orientierung, bauen stabile Routinen auf und betrachten ganzheitlich Mental Health, Ernährung und Energiehaushalt, damit Veränderung nicht nur im Kopf entsteht, sondern im Alltag ankommt.

Fokus/Mehrwert: nachhaltige Veränderung statt kurzfristiger Impulse – mit Klarheit, Struktur, tiefer Reflexion und konsequentem Transfer in Routinen und konkrete Umsetzung.

Ideal, wenn: Du bereit bist, tiefer zu gehen .

Optional: kurze Check-ins zwischen den Sessions

Umfang: 10 Sessions à 60 Minuten
Zeitraum: 3–5 Monate
Preis: ab 1.250 € zzgl. MwSt.